被晒红了怎么快速恢复 晒红多久能恢复

　　5.皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

　　6.服用布洛芬、阿司匹林等消炎药

　　一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。

　　7.多喝水

　　过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

　　8.土豆片冷敷

　　切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。