干性皮肤为什么容易长斑？色斑和皮肤干的联系

　　除了从外面的途径补水，身体内部补水也是非常重要的，多喝水、多吃水分多的水果蔬菜，由内而外补充水分，让肌肤水润，减少色斑生成的可能。

　　当然在祛斑的路上，防晒也是必不可少的一个步骤，紫外线导致黑色素生成，同时破坏表皮细胞的正常功能，让肌肤中的水分散失。防晒不仅要使用防晒霜等护肤品，还应该使用衣物等，遮挡皮肤，减少紫外线和皮肤接触。