冬季怎么护肤好?掌握5个技巧皮肤水嫩白皙

3、适当做运动

冬季应该多参加有氧运动比如跳绳爬楼梯散步等，能加快全身的血液循环，提高基础代谢率，达到了强身健体以及祛寒保暖的功效，同时也让脸部得到充足血液的供应，保持皮肤的弹性和水润。

4、做好防晒

低温天气再加上长时间吹空调会对皮肤带来一定的损伤。即使在冬季也要做好防晒工作，因为紫外线会对皮肤的胶原蛋白和纤维组织带来破坏，加快了皮肤的松弛和老化，刺激了黑色素的合成，容易让脸上滋生黄褐斑，引起脸色灰暗。出门前可以涂抹上防晒霜或隔离霜。