皮肤变白的秘诀 让你养成一张初恋脸

6、良好的饮食习惯

从饮食习惯上美白，是最实用的美白方法，少吃光感食物，如果吃了光感的食物，那么尽量不要再出去晒，因为这样会很快黑的，那就很难看了，黑的速度比变白的速度要快得很，所以大家千万不要尝试，平时多是美白的食物，例如酸奶、草莓、香蕉这些。