秋季如何美白肌肤 5个方法变身白美人

　　3、多吃含VC的蔬菜水果

　　维生素C是最好的皮肤美白物质，瓜果蔬菜中VC的含量最为丰富。黄瓜、草莓、西红柿、桔子、樱桃等，含有大量的VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。还可以从药店买天然维生素C吃，这样可以更快的补充人体VC，从而美白皮肤。

　　4、有效补水，补充美白养分!

　　使用完保湿的洗面奶以后，接著补充保湿和美白效果兼具的化妆水，可以将化妆水倒在化妆棉上，湿敷脸颊。补水之余不忘锁水。也就是说，在化妆水、美白精华液步骤后，别忘了要再加上乳液或乳霜;这道程序就像是为肌肤盖上一层保护膜一样，能帮助水分被紧紧封锁在肌肤里层不轻易蒸散。这样有效补水的同时给肌肤补充了美白养分。