睡前皮肤保养的4个禁忌 一定要避开

禁忌四、敷面膜的时间太长

部分人群因为敷面膜时间越长越好，其实不然。如果面膜长时间在脸上覆盖的话会让脸部肌肤得不到一定的呼吸，从而诱发皮肤问题。面膜和空气接触之后15分钟左右就会让其效果消失，所以敷面膜的时间控制在15分钟。一些海藻泥或者矿物泥等清洁毛孔的面膜敷5分钟左右即可。

温馨提示

睡觉前必须要好好的呵护皮肤，同时要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数，每天要保证有足够的水分摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持积极乐观的心态，养成定时拉大便的好习惯。