痤疮和青春痘的区别 做好这几点拯救痘痘肌！

　　5、有效的清洁肌肤

　　因此洗脸是很重要的一步，一定要洗干净脸，长了痤疮的皮肤清洁更为重要。选用合适的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

　　6、不要自行清理痤疮

　　痤疮患者最忌用手挤压或是针清理，容易导致皮肤感染。一定要保持患处清洁，所以患者一定要注意，千万不能用手挤压。

　　7、饮食需配合调理

　　如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。应减少食用含碘重的食物，少吃辛辣油腻的食品及甜食;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。