女性熬夜如何保养肤质？9个小妙招让你熬夜也不惧

　　3、定期面部护理
　　经常性晚睡的女性，你应该给自己的皮肤定期进行专业的护理。可以每个星期去一次美容院做护理，有助于皮肤健康更年轻态，维持皮肤的水嫩光泽度。如果这三点能做到位，日常掌握好正确的护肤方法，那么皮肤一定也能维持健康年轻态。

　　4、晚餐要讲究
　　如果不能保证充足的睡眠时间，那么晚餐也应该有所讲究。晚餐尽量清淡，食用蔬果、鱼类等补充青花素等，有助于皮肤弹性和光泽的恢复，同时还能帮助防治黑眼圈等。尽量避免辛辣、酒精类等刺激食物为宜。