头发的脱落和哪些因素有关？一定要重视起来！
2021-07-06 编辑：女生私房话
饮食习惯
想要改善自己头发少的问题，一定要经常吃新鲜水果蔬菜，还有就是有不饱和脂肪酸以及铁质的饮食，这样才能让你缺少的头发快速长出来，这样才能有足够的养分。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。
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想要改善自己头发少的问题，一定要经常吃新鲜水果蔬菜，还有就是有不饱和脂肪酸以及铁质的饮食，这样才能让你缺少的头发快速长出来，这样才能有足够的养分。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。
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