生完宝宝掉头发厉害怎么办？做到这3点很重要

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　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能粉饰皮肤，有帮于乌色素的疏通，使头发永葆乌色，而且，因为这些蔬菜中含有丰厚的纤维质，能没有断减少头发的数目。

　　豆类：大豆可起到减少头发的光彩，弹力和光滑等效率，预防分叉大概断裂。

　　海藻类：海菜、海戴、裙戴菜等含有丰厚的钙、钾、碘等物资。能增进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防鹤发。