年纪轻轻掉头发是什么回事? 5个诱因不可忽视

　　脱发怎么办？

　　遇到脱发，首先要知道是什么原因造成的，如果是身体不适引起的，则要赶紧去医院检查一下身体。如果是生活习惯不好造成的，就需要养成一个良好的生活作息了。如果是遗传的话，这个就比较困难的，毕竟基因是很难改变的。

　　其实在平时也可以通过饮食和头皮按摩来改善脱发的情况。可以多吃一点对头发好的食物，及时蛋白质以及各种维生素等营养物质，让头发能够获取到更多的营养，使我们的头皮更加的健康。除了吃之外，还可以经常给自己的头皮做按摩，促进头皮的血液循环，改善毛囊堵塞的问题，让头发生长的更快。