夏季头皮屑太多怎办？6招让你头发清爽又干净
2019-05-14 编辑：女生私房话
富含维生素B和锌的食物能减少头皮屑的产生，富含锌的食物包含了牡蛎、贝壳、红肉、家禽、蛋类等食物。富含维他命B的食物有贝壳类、牡蛎、肝、鱼、牛奶和奶酪、鸡蛋，富含营养物质，多吃这些食物能改善头皮屑。
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富含维生素B和锌的食物能减少头皮屑的产生，富含锌的食物包含了牡蛎、贝壳、红肉、家禽、蛋类等食物。富含维他命B的食物有贝壳类、牡蛎、肝、鱼、牛奶和奶酪、鸡蛋，富含营养物质，多吃这些食物能改善头皮屑。
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