哪些心理暗示易引起失眠？6个消极暗示需注意

相信大部分人都遇到过失眠问题，大部分人们失眠和心理因素有关。人们的心理暗示无形的力量，若有消极的暗示会影响身心健康，导致失眠。

哪些心理暗示容易引起失眠？

1、自责心理

部分人因为自己的过失，一直处于内疚和自责状态。尤其是到了夜深人静的时候重复的想这件事情，后悔自己当初的选择或没有做好妥善处理。白天工作比较繁忙，没有太多的时间去自责和懊悔。

2、冲突心理

当遭遇突发事件刺激后，不能做出正确反应而让自己手足无措，不知道下一步该怎么做，导致人们睡觉时瞻前顾后，不停的思考此问题。