经常做噩梦是怎么回事？主要与这4大因素有关！

俗话说日有所思夜有所梦，但频繁做噩梦会影响睡眠质量，甚至会导致人们情绪异常低沉和精神萎靡，那么，经常做噩梦是怎么回事？其实主要与这4大因素有关！

引起频繁做噩梦的因素有哪些？

1、精神上受到刺激

当精神上受到极大刺激时容易让人们做噩梦，比如遭遇过交通事故、自然灾害、家庭遭遇变故以及性犯罪等都会给心理上带来很大创伤，从而引发做噩梦。因为受到创伤所引起的做噩梦，必须寻求心理医生帮助。另外，睡觉前若是观看或者阅读惊恐的影像和故事，也会对大脑带来刺激，睡觉时会频繁做噩梦。

2、患有疾病

频繁做噩梦也可能是疾病到来，比如帕金森病、睡眠呼吸暂停症精神病以及心脏病等，应该及时去医院做全面检查。另外服用一些抗高血压药物、抗震颤药物以及某些精神类药物也会引起噩梦连连。