被身体的小病痛困扰 不正确的10个小习惯要改变

　　 9、在飞机上久坐不动

　　 长时间地坐着不动会加重背部及腿关节地压力，甚至会促成血凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏，但在飞机上，地球引力明显减弱，如果有血凝块产生并流入肺部，就会引起致命的肺阻塞。

　　 建议：乘坐飞机时，可别就赖在座位里不动了，记得多起身走走动动。

　　 10、长时间地不眨眼睛

　　 这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。

　　 建议：用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛。