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中年人健康的十大标准 中年女人的保健方法

2019-10-30 编辑:女生私房话

   中年以后,人的身体状况开始发生变化,往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了,也更容易“积劳成疾”。下面小编整理了中年人健康的十大标准,看看您符合几条。

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   一、眼有神:目光炯炯有神,无呆滞感觉,说明精气旺盛、脏器功能良好,思想活跃;

   二、声息和:说话声音宏亮,呼吸从容不迫,心平气和,反映出肺脏功能良好,抵抗力强。

   三、前门松:小便通畅,说明泌尿、生殖系统大体无恙。

   四、后门紧:无腹痛、腹泻之虑,则消化功能健旺。

   五、形不丰:保持体形匀称,不宜过胖。

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