不出门可能变美? 这些变美法则学起来

　　宅女变美法则2：睡眠充足肌肤更好

　　经过这些天，很多人发现，原来当猪也是很不容易的，觉睡多了也挺累的。但睡觉的好处真的太多了，趁上班开学前，好好补觉吧。

　　充足的睡眠有利于肌肤的代谢和修复，如果你没有熬夜的习惯，那么经过一个假期，你会发现自己的肌肤更加光滑饱满，暗沉和黑眼圈也减轻了很多。这也就是我们说的“美容觉”。

　　“美容觉”的黄金时间是晚上10点至凌晨2点，这是睡眠中对身体肌肤最具调理修复效果的时段。所以还是建议各位少躺着玩手机，尽量早点入睡。推荐几款有助眠放松效果的产品，依然是支持自然入眠，适合平时压力大，或者不容易很快睡着的朋友们，如果是有严重的睡眠障碍，当然还是建议就医。

　　THANN庭润薰衣草花香沐浴按摩油

　　薰衣草精油具有放松助眠的作用，也是编辑的最爱，所以我喜欢在晚上沐浴之后用一些有薰衣草精油的身体护理产品。不愧是泰国香薰SPA品牌，THANN的这一款身体按摩油味道很正，薰衣草味清新淡雅，精油清爽好吸收，可以在浴后当作身体乳涂抹，并按摩。放松身心，为接下来的美容觉做好准备。

　　-丰富植物精油，给予肌肤滋润守护，保持肌肤水分，温和保湿滋润。质地清爽不黏腻，容易推开，好吸收。

　　Jurlique茱莉蔻薰衣草舒缓身体乳

　　没有什么比清新淡雅的薰衣草香味更能放松身心的了，浴后使用，轻盈细滑的乳液质地非常好推开，吸收很快，滋润又舒适。清淡的薰衣草香味到睡觉时都可以隐约闻到，有助于轻松入眠，感觉大脑都放松了很多。

　　-蕴含薰衣草，月见草油等多种植物活性成分，舒缓镇定，保湿滋润。用后肌肤更显幼滑亮泽、清新和柔软。