秋冬季皮肤干燥缺水怎么办? 6个技巧快速补水
2019-10-24 编辑:女生私房话
办公室或家里准备加湿器
大多数的办公室都是封闭性的,所以空气非常干燥,加湿器所释放的水蒸气可以有效缓解空气干燥情况,也是一种给皮肤补水的好方法,而若是在家里也觉得空气干燥,那么不妨在家里也准备一台加湿器吧。
除了以上的补水方法,我们还能从食物身上索取水分,帮助皮肤补水,改善秋冬季干燥起皮的肌肤。
食物补水技巧
1、经常吃一些富含维生素C的水果,比如新鲜的橙子、奇异果,可以直接吃,也可以榨果汁喝。
2、番茄是常见的蔬菜种类,番茄内含有多种维生素,秋冬季节多吃番茄,也是可以帮助皮肤补水的哦。
3、红酒,也是有活血美容功效的,因此秋冬季节偶尔喝一点红酒,不仅能够美容养颜,还能抵御寒冷哦。
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