掉头发是肾虚吗？6招教你保养秀发的方法

　　导读：掉头发是肾虚吗？6招教你保养秀发的方法。发型可以改变脸型，不同的造型也可以带出不同的味道，头发更是每个人都不能缺少的，哪个女人不希望自己拥有一头好发质的秀发，哪个男人会希望自己提早秃头? 除了难以避免的遗传性秃头之外，其实生活中有很多坏习惯都会让你头发悄悄掉落，指出5个让你头发越来越少的原因，另外也分享了6个日常保养秀发的方法。

掉头发是肾虚吗？6招教你保养秀发的方法

　　【掉发原因】

　　1.减肥导致饮食不均衡

　　很多人在减肥的时候都会有严重掉发问题，因为多数人减肥都会不吃肉，因此缺少蛋白质。

　　2.太常使用高温产品

　　高温会伤害发质，包括吹风机、离子夹、电棒卷，另外，用到不好的产品或头发湿湿的时候使用离子夹、电棒卷更会容易造成掉发。

　　3.头发绑太紧

　　夏天是长头发女孩的恶梦，因此很多女性都喜欢绑清爽的高马尾，但是常常绑马尾的拉扯会造成毛囊受伤，进而导致掉发。

　　4.洗发方式错误

　　有些人洗发时会过度搓揉头皮，过量使用润发乳，这都会造成毛囊受损或堵塞，另外，在擦干的时候也不能太大力，最好用毛巾轻压就好。

　　5.生活压力过大

　　长时间的生活压力会影响到心理，不知不觉就可能造成圆秃或是休止期脱发的现象。吹风机的高温也会伤害头发。

　　【保养秀发】

　　1.可多吃地瓜、红萝卜、富含维他命C的水果，一定要饮食均衡。

　　2.洗发后要立刻吹干。

　　3.用离子夹或电棒卷的时候温度不要过高。

　　4.多做运动来舒缓压力。

　　5.要正确洗发，不要用太热的水和过量的洗润发产品。

　　6.了解自己的发质和头皮状况来选择适合的产品。