年轻人掉头发如何调理 遗传性脱发能治好吗？

　　7大年轻人掉发原因遗传性脱发能治好吗? 许多年轻人嗜好吃甜食、油炸、重口味食物，往往头皮容易出油，尤其对于本身属于遗传性掉发(雄性秃)的年轻男性，更如火上加油。根据统计，台湾30岁以下男性掉发估计人口超过1百万，皮肤科专家提醒，影响掉发有7大危险因子，平时应该注意多摄取铁、锌、蛋白质等营养素，以及选择适合自己洗发产品保养头皮，维护头发健康。

年轻人掉头发如何调理 遗传性脱发能治好吗？

　　年轻族群掉发趋势　呈现2倍数增长

　　根据尼尔森最新研究报告指出，台湾已经有6成的民众在30岁前就开始有掉发问题，高于邻近的韩国、大陆。皮肤科专家表示，年轻人掉发问题愈来愈严重，依据门诊经验，年轻族群掉发的趋势已呈现2倍数增长。曾经收治1名16岁开始即出现掉发的男性，头皮经常油油亮亮，因为有雄性秃，当时年纪尚轻不适合服用药物，只能外用涂抹治疗，事隔4年后年届20岁，却已经呈现严重掉发。

　　年轻人掉发有7大原因　避免加重危机

　　分析年轻人掉发主要有7大原因，包括：遗传、压力、营养不良、药物、内分泌、局部皮肤病变、自体免疫疾病。如果本身即属于遗传性掉发，经常头皮油脂也较多，一旦未彻底清洁头皮毛囊，就有可能加重掉发的危机。专家建议，要清洁头皮与毛囊，在挑选洗发产品时，要先注意成分，选择适合自己洗发产品保养头皮健康，才能拥有健康的头发。

　　来自德国Dr. Wolff的Dr. Adolf Klenk更分享最新国外研究指出，在实验室中发现，含有咖啡因的溶液能刺激毛囊并加强发根。但是，并不是指每天大量喝咖啡也有同样效果，提醒大家不要错误尝试。

　　护发保持饮食均衡　避免食用刺激性食物

　　有掉发困扰的人，不要等到很严重再来治疗抢救，最好在掉发初期，早发现早治疗，仍然有机会延缓掉发的速度。此外，生活中也要注意保持饮食均衡，可以藉由摄取蛋白质、矿物质例如铁，增加细胞活氧比例，也是维持毛囊健康的重要元素，还有协助细胞氧气供给的锌，以维护头发的健康。以及要避免食用刺激性容易诱发发炎的食物，例如重口味、甜食、油炸类食物，以及要避免抽烟，因为抽烟时尼古丁会使血管收缩，间接影响头皮血液循环，使头发养分无法到达。