女性如何改善白头发？就要从生活方式做起

 　　小编最近看了一本书，而书名叫《真浩》，在书中小编发现里面竟然说女性在初一到初十期间若是拔白头发，那么就能让白发变黑发，而若是能够在十一日的时候拔白头发的话，那么就永远都长不出白发来，可是真的有这么神奇的效果吗?实际上在生活中我们如果能够少做这些事情，那么烦人的白发真的就会少很多，可究竟是哪些事情呢?

　　001、房事

　　实际上，在生活中我们若能够少一些房事，那么对于女性而言就是一件好事，至于为什么?因为房事如果太过于频繁了，便容易伤身劳肾。而由于“发”是肾之华，而用句简单的话来说就是我们机体肾脏的花朵，所以伤肾自然也就会伤了花朵的根，因此就容易导致乌黑的头发变得花白起来了。

　　002、熬夜

　　想必很多人都知道熬夜是很伤身体的，它除了会伤阴外也会伤血，可是社会中依旧还有一部分女性保持不良的生活习惯，让自己熬到精疲力尽方可罢休，实际上“发”乃是血之余

　　，因此如果我们的机体连气血都不充足了，那么又怎么能够有多余的气血来滋养毛发呢?

　　003、忧虑

　　俗话说“愁一愁，白了头”，所以在生活中若我们想要有一头乌黑而光泽的秀发，那么就应该少一些思虑与纠结，因为过度的思路实际上会暗自消耗我们的精血，这样不仅伤了我们的肾精，同样也会耗尽我们的肝血。

　　据了解，如今的社会很多人的焦虑，其实来源于她们对未来的恐惧，可是在五行之中“恐会伤肾”，因此恐惧多了我们的肾气也就会变得不足，所以头发自然就会变白，这样的话大家倒不如活在当下，享受当下的美好，因为这样才更能活出美丽，活出自己!