发量少?发质粗糙? 做到这4点养出好发质

　　第3点：洗头后过半小时左右再睡觉

　　有很多女孩子都比较喜欢晚上的时候洗头，但是随之而来的问题就是，洗完头以后用吹风机吹一下很多人都直接睡觉了。其实在头发半干不干的时候直接睡觉，一来对健康是有一点伤害的，毕竟头发湿漉漉的是比较容易着凉的，而且也可能会造成头痛的情况。

　　还有一点就是在头发还有水分的时候，发质是比较容易磨损的，因为在睡觉的时候头发就会不断的摩擦，这个时候带水分的发是比较容易变形也容易磨损的，会造成不同程度的短发，或者是脱发的情况，所以为了发质和自己的健康着想，最好是在洗完头以后半个小时左右再入睡。